Mentale gezondheid is belangrijk, ook op de werkvloer. Als werknemers zich gestrest of zelfs uitgeput voelen, beïnvloedt dat hun welzijn en uiteindelijk ook de prestaties van het bedrijf. Gelukkig zijn er manieren om de mentale gezondheid op de werkvloer te verbeteren. Hoe doe je dat?
Positieve werkcultuur
Een van de stappen die bedrijven kunnen nemen om de mentale gezondheid te verbeteren, is het creëren van een positieve werkcultuur. Open communicatie en het betrekken van medewerkers bij belangrijke beslissingen dragen hier aan bij. In een positieve werkcultuur voelen werknemers zich namelijk veilig om hun mentale gezondheid te bespreken en om hulp te vragen als dat nodig is. Ook is het belangrijk dat leidinggevenden, HR adviseurs, BHV’ers en vertrouwenspersonen de verbinding kunnen maken met werknemers met mentale klachten en dat zij weten hoe te handelen als dat nodig is. Want mentale klachten komen vaak voor: bijna de helft van de volwassenen in Nederland krijgt hier ooit in zijn leven mee te maken. Zorg daarom dat je weet hoe je een medewerker in psychische nood kan helpen en wanneer je moet doorverwijzen.
Mentale gezondheidsprogramma’s
Omdat mentale gezondheid zo belangrijk is, bieden bedrijven ook steeds vaker mentale gezondheidsprogramma’s aan om werknemers te ondersteunen. Dit kan variëren van toegang tot therapie en counseling tot mindfulness-training, stressmanagement-workshops, of een training Mental Health First Aid (MHFA). In een training MHFA leren deelnemers om mentale klachten bij anderen te signaleren en actief het gesprek aan te gaan wanneer zij vermoeden dat iemand niet goed in zijn vel zit, angstig is, of een depressie heeft. Werknemers met mentale klachten voelen zich hierdoor sneller gezien en gehoord en krijgen eerder hulp. Dit voorkomt onnodige verergering van klachten en ziekteverzuim. Ook draagt het bij aan vermindering van stigma’s op de werkvloer. Medewerkers die een training MHFA hebben gevolgd, zijn in staat om mentale klachten te bij collega’s te herkennen. Zij weten hoe zij actie kunnen nemen en zij kunnen helpen om verergering, of zelfs een crisis te voorkomen.
Effect betere mentale gezondheid
Wanneer de mentale gezondheid en het welbevinden van werknemers goed is, heeft dit niet alleen een positief effect op het welzijn van de werknemers, maar ook de prestaties van het bedrijf. Creëer voor het verbeteren van de mentale gezondheid op de werkvloer als werkgever daarom een cultuur en structuur waarin werknemers zich gesteund voelen.
